BETA ALANINA EN POLVO: FORMATO ORIGINAL
La Beta
Alanina en polvo es el formato “original” de Beta Alanina. Formato
que, parece ir perdiendo terreno a favor de las cápsulas y, en menor medida, de las pastillas.
Y más, si
tenemos en cuenta, la aparición en el mercado durante los últimos 2 años
(aprox.), de cápsulas o pastillas. Sobre todo con efecto “retard” en la absorción (absorción
lenta), para así, minimizar los posibles efectos secundarios.
De estas
“nuevas” formas de Beta Alanina, hablaremos en otras entradas de este
Blog.
Centrémonos
aquí en los suplementos en polvo de Beta Alanina.
BETA ALANINA EN POLVO, BREVE DESCRIPCIÓN
El formato
en polvo de la Beta Alanina es muy similar en todos los fabricantes.
Se trata
siempre de un polvo granulado que tiende a brillar. Algunos fabricantes
describen sus gránulos como escamas.
Estos gránulos
son muy finos, aunque depende del fabricante. Que sean más o menos finos no
influye en la calidad del producto. Pero si en su solubilidad en agua. Así que,
lo más habitual es escoger un producto cuanto más fino mejor.
Seguramente habréis notado que, hay diferentes suplementos de Beta Alanina en polvo que se parecen mucho. Esto es así, en nuestra opinión, principalmente por dos motivos:
-Realmente el producto final tiene poca diferencias.
-Existen marcas con la suficiente "entidad" que son fabricantes, aunque esto no es lo predominante (pasa con cualquier suplemento). Así que es posible que, diferentes marcas utilicen un mismo fabricante.
CONSERVACIÓN DEL PRODUCTO
El producto
debe conservarse en un lugar que no le dé la luz del sol directamente y que no
sufra de cambios bruscos de temperatura. Aunque lo más importante es no
exponerlo a temperaturas altas.
Ojo con el
consejo anterior: huid del bote de suplementos que el vendedor tenga expuesto
en el escaparate.
Del mismo
modo, no guardéis el bote el mueble de la cocina que esté al lado del horno.
Es normal
que, si no consumes del todo el producto, el resto que te quede en el bote
tienda a compactarse. No pasa nada, empeora la solubilidad pero ya está.
BETA ALANINA EN POLVO: VENTAJAS
Para
nosotros, este formato de Beta Alanina, tiene varias ventajas respecto a
los otros formatos.
Así que,
aunque nos adelantemos a las conclusiones, si podéis escoger (no siempre se
puede), nosotros lo tendríamos claro.
Vamos a
explicar brevemente lo que a nosotros nos parecen las ventajas de la Beta
Alanina en polvo.
MEJOR CONTROL DE LA DOSIS
Hemos
propuesto en diferentes sitios de esta web y se ha propuesto en la literatura
científica una pauta de suplementación en pirámide ascendente.
Esto
consiste en aumentar la dosis de manera programada en un periodo de tiempo en
concreto. Con el objetivo de minimizar las parestesias.
Controlar e
incrementar paulatinamente la dosis resultará tremendamente más sencillo con un
producto en polvo que con un producto en cápsulas.
Muy bien
tienen que estar etiquetadas estas cápsulas o pastillas como para imponerse a
la Beta Alanina en polvo.
MENOS EXCIPIENTES
Lo más
habitual es que, en el proceso de fabricación de la Beta Alanina en
pastillas o cápsulas se tengan que utilizar elementos para complementar esta
fabricación.
Además, en
el caso de las cápsulas, hay que contar que la cápsula es de otro elemento
diferente a la Beta Alanina. En muchas de las ocasiones, esto no lo
queremos.
PRECIO
Esta posible
ventaja es, sin duda, la más discutible. Ya que dependerá mucho del fabricante,
de la cantidad de producto que compra y envasa la marca, etc…
Hace 4-6
años estaba fuera de toda duda: la Beta Alanina en polvo era más barata a igual
pureza. Ahora, esto puede variar.
BETA ALANINA EN POLVO: CONCLUSIÓN
Por lo anteriormente expuesto, concluimos que:
A
expensas de estudios científicos que confirmen la minimización de las
parestesias con las cápsulas tipo “retard”, nuestra opción, hoy en día, es sin
duda la Beta Alanina en polvo.
Una mejor
capacidad para controlar la dosificación y la práctica ausencia de excipientes
justifican esta decisión.
Para ampliar información, ve a la página de inicio
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